散歩 ☞ ダイエット

帰国まで一ヶ月少々。二年前日本を発った時20キロ弱だったこはるは25キロなう。人間でいえばアラフォー。俺と同じ。気を抜くとすぐ体重が増えるのは痛いほどわかる。そして、減らすのが大変なのもそこそこわかる。日々散歩してるけど一日一回じゃ限界あるよね。でも、それなりに頑張ってます。